Il servizio
La prevenzione unisce fisioterapia, attività fisica, Pilates, alimentazione ed educazione ergonomica, adattandoli alla fase della vita e alle esigenze della donna.
Gli esercizi personalizzati da svolgere anche a casa aiutano a consolidare i risultati. Quando sono presenti variazioni di peso, gonfiore o cambiamenti della composizione corporea, il supporto della dietista può integrare il lavoro sul movimento.
Ogni fase della vita può portare esigenze diverse. Il colloquio iniziale permette di affrontarle con ascolto, riservatezza e obiettivi condivisi.
Il percorso integra educazione, esercizio e trattamento fisioterapico, rispettando i tempi della persona e favorendo autonomia e consapevolezza.
Strumenti quotidiani
- Esercizio terapeutico
- Pilates individuale o in piccoli gruppi
- Programmi domiciliari
- Supporto nutrizionale
- Educazione ergonomica
- Strategie contro sedentarietà e posture mantenute
