Il servizio
Nutrizione, allenamento e recupero sono tre pilastri della performance. Il percorso considera composizione corporea, abitudini, eventuale integrazione, tipologia e volume degli allenamenti, orari, livello sportivo, competizioni e preferenze personali.
Il percorso nutrizionale parte dalle abitudini reali, dalla storia clinica e dagli obiettivi personali, per costruire indicazioni compatibili con la vita di tutti i giorni.
Gli incontri di controllo servono a leggere i cambiamenti, affrontare le difficoltà e adattare il piano senza rigidità, lavorando sulla sostenibilità nel tempo.
Il piano considera
- Tipologia e volume degli allenamenti
- Orari di allenamento
- Livello sportivo
- Eventuali competizioni
- Obiettivi di composizione corporea
- Gusti e preferenze personali
- Eventuale integrazione
