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Pilates e postura

Rieducazione posturale

Un percorso attivo per migliorare gestione del corpo, mobilità e controllo del movimento.

Il servizio

La rieducazione posturale migliora consapevolezza, qualità del movimento e gestione delle posizioni quotidiane e lavorative.

Il problema non è sempre una singola postura sbagliata, ma il mantenimento prolungato della stessa posizione. Il percorso analizza abitudini, carichi e attività per costruire strategie realmente applicabili nella quotidianità.

Il lavoro parte da una valutazione del movimento e viene costruito sulle capacità della persona, senza protocolli uguali per tutti.

Gli esercizi progrediscono gradualmente per migliorare mobilità, forza, controllo e consapevolezza, con la guida costante del fisioterapista.

Su cosa si lavora

  • Mobilità e controllo del movimento
  • Posture lavorative
  • Dolori cervicali, dorsali e lombari
  • Tensioni muscolari e cefalee
  • Educazione ergonomica
  • Variazione delle posizioni durante la giornata

Professionisti

Chi si occupa di questo servizio

Percorso personalizzato

Ogni persona parte da un punto diverso.

La valutazione iniziale ci permette di costruire un percorso chiaro, proporzionato e condiviso.

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